В рамках Недели сохранения здоровья легких страховые представители филиала АО «МАКС-М» в г. Пензе организовали и провели профилактическую акцию «Меняем сигарету на подарок». Мероприятие прошло в холле ГБУЗ «Пензенская областная клиническая больница им. Н.Н. Бурденко».

Специалисты филиала АО «МАКС-М» в г. Костроме рассказали о том, как в Костромской области проходит Неделя сохранения здоровья лёгких.
В рамках Недели прошло просветительское мероприятие «Шаг к здоровью». Главная цель просветительской Недели — привлечь внимание жителей региона к важности профилактики заболеваний дыхательной системы, а также повысить уровень осведомлённости о способах сохранения здоровья лёгких и снижения рисков развития хронических болезней.
Лёгкие — жизненно важный орган, от работы которого напрямую зависит жизнедеятельность всего организма. Именно в лёгких происходит газообмен: кислород из вдыхаемого воздуха поступает в кровь, а углекислый газ выводится наружу. Таким образом, от эффективности работы лёгких зависит снабжение кислородом каждой клетки тела. Стабильная работа дыхательной системы — одно из ключевых условий хорошего самочувствия, высокой работоспособности и долголетия.
На здоровье лёгких негативно влияет целый ряд факторов, и зачастую их воздействие накапливается постепенно, оставаясь долгое время незаметным.
Чтобы сохранить здоровье органов дыхания, важно не только минимизировать воздействие негативных факторов, но и последовательно формировать полезные привычки. Специалисты рекомендуют придерживаться следующих мер:
1. Полный отказ от курения и любых никотинсодержащих продуктов.
2. Регулярная физическая активность. Ходьба, бег, плавание, дыхательная гимнастика — любые нагрузки, которые укрепляют дыхательную мускулатуру и улучшают вентиляцию лёгких. Даже 30 минут умеренной активности в день способны заметно улучшить состояние дыхательной системы.
3. Контроль качества воздуха. В быту это может включать регулярное проветривание помещений, использование очистителей и увлажнителей воздуха, минимизацию контакта с бытовой химией и аллергенами. На улице стоит обращать внимание на уровень загрязнения воздуха и по возможности избегать длительного пребывания в местах с плохой экологией.
4. Забота о здоровье полости рта и своевременное лечение ЛОР заболеваний.
5. Своевременное обращение к врачу, регулярные профилактические осмотры и вакцинация.
Берегите своё дыхание: лёгкие работают непрерывно — с первого крика новорождённого до последнего вздоха. Они не останавливаются ни на минуту, обеспечивая организм кислородом и поддерживая все жизненные процессы. Подарите им заботу, которую они заслуживают: профилактика, здоровый образ жизни и внимание к сигналам своего тела — это лучшая защита от болезней и залог долгой и активной жизни.

Филиал АО «МАКС-М» в г. Саратове рассказал о ходе акции в рамках Недели сохранения здоровья лёгких.
Сотрудник филиала — начальник Дергачёвского территориального отдела, страховой представитель второго уровня Дьякова Татьяна Вячеславовна — посетила ГУЗ СО «Дергачёвская РБ». В ходе встречи она напомнила застрахованным гражданам о важности заботы о дыхательной системе.